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천마의 놀라운 효과 7가지 천마는 한국과 중국에서 오랫동안 건강 증진과 질병 예방을 위해 사용된 전통 약재입니다. 특히 신경계 건강과 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있으며, 많은 연구와 경험을 통해 천마의 다양한 효능이 밝혀졌습니다. 주요 효능에는 신경 안정, 혈액 순환 개선, 항염 및 항산화 작용 등이 있습니다.  신경 안정 및 두뇌 건강 증진천마는 중추 신경계를 안정시키고 진정 효과를 발휘하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 천마에 포함된 유효 성분인 "가스트로딘(gastrodin)"과 "파라히드록시벤질알코올(4-HBA)"은 뇌의 신경세포 손상을 억제하고 뇌세포의 활력을 높이는 데 기여합니다. 이러한 성분들은 뇌에서 발생하는 과도한 흥분을 억제하고, 신경 전달을 원활하게 함으로써 불안감과 스트레스를 완화하는 .. 2024. 11. 8.
"홍진호도 겪었다는 이 병" 얼마나 심했길래 수술까지? 프로게이머 출신 방송인 홍진호가 최근 기흉으로 인해 응급 수술을 받은 사실을 소셜미디어에 공개했는데요, 홍진호는 "생일날 갑자기 가슴에 찌릿한 통증과 함께 숨쉬기가 힘들어졌다"며, 처음 겪는 극심한 고통에 인근 병원으로 급히 이동했다고 전했습니다. 검사 결과 기흉으로 진단받았고, 상태가 심각하여 대형 병원 응급실로 이송되어야 했다고 합니다. 응급실에서는 곧바로 입원 절차를 밟고, 폐에 흉관을 삽입해 공기를 빼내는 처치를 받았습니다. 이후 상태를 지켜본 뒤 수술 일정을 잡아 무사히 수술을 마쳤다고 밝혔습니다. 현재는 수술 후 회복 중이며, "앞으로 건강을 더욱 신경 써야겠다. 건강이 최우선이라는 걸 다시금 느낀다"고 덧붙였습니다. 홍진호가 겪은 기흉은 폐에 작은 구멍이 생기면서 공기가 새어 나와 흉막강에 .. 2024. 11. 7.
허리통증 원인과 증상은? 장시간 앉아있는 생활 방식, 잘못된 자세, 그리고 스트레스는 현대인들이 자주 겪는 허리 통증의 주요 원인입니다. 일상에 큰 영향을 주는 허리 통증은 제때 적절한 조치를 취하지 않으면 만성적인 문제로 이어질 수 있습니다. 허리 통증의 원인, 통증 완화 방법, 그리고 예방을 위한 팁을 알아보겠습니다.  허리 통증의 주요 원인자세 불량오랜 시간 앉아있거나 허리를 구부정하게 유지하는 자세는 허리 근육과 척추에 과부하를 주어 통증을 유발할 수 있습니다.과도한 운동 혹은 운동 부족운동을 갑작스럽게 과하게 하거나 반대로 장기간 운동을 하지 않으면 허리 근육이 약화되어 통증이 발생할 수 있습니다.체중 증가체중이 늘어날수록 허리에 가해지는 압력도 증가해 통증이 유발될 가능성이 높아집니다.스트레스스트레스는 허리 근육의 긴.. 2024. 10. 31.
손가락부종의 원인과 증상은? 일상생활에서 손가락이 부으면 작은 움직임조차도 불편해질 수 있습니다. 손가락 부종은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 상태에 따라 적절한 대처가 필요합니다. 오늘은 손가락 부종의 주요 원인과 각 상황에 맞는 대처 방법을 알아보도록 하겠습니다.  1. 부상으로 인한 손가락 부종손가락에 직접적인 충격이나 압력이 가해지면 혈액이 모여 염증과 부종이 발생할 수 있습니다. 예를 들어 손가락을 세게 부딪히거나 무거운 물건에 짓눌리면 붓고 아픈 증상이 나타날 수 있습니다. 대처법:부상을 입은 직후에는 얼음찜질이 효과적입니다. 얼음은 염증을 줄이고 부기를 완화하는데 도움을 줍니다. 찜질 시에는 15~20분 간격으로 진행하고, 얼음이 피부에 직접 닿지 않도록 수건에 싸서 사용하는 것이 좋습니다. 2. 관절염에 의한.. 2024. 10. 30.
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